In un’era caratterizzata dalla condivisione quotidiana e costante nelle varie piattaforme social, dalla monetizzazione sperata quasi ossessivamente, sino a figure digitalizzate vittime di processi di schiavizzazione, io ho scelto la Disconnessione Social.
E’ un invito al digital detox, che può assumere forme diverse per persone diverse. Alcuni possono optare per una disconnessione totale, mentre altri possono scegliere di ridurre l’uso dei dispositivi digitali a determinati orari o per determinate attività.
L’obiettivo principale è quello di creare uno spazio di tempo libero dalla tecnologia, in modo da riconnettersi con se stessi e con l’ambiente circostante.
Il digital detox serve a molteplici scopi, ma il più importante è quello di ripristinare un equilibrio sano nella nostra vita.
Viviamo in un’era in cui siamo costantemente connessi, riceviamo notifiche, e-mail, messaggi e siamo riempiti da informazioni provenienti da tutti i fronti. Questa costante stimolazione digitale può avere un impatto negativo sulla nostra salute mentale, fisica e sulle nostre relazioni personali.